Термобілизна — це базовий шар, що керує вологовідведенням і теплом, зберігаючи енергію в русі та на відпочинку. У другому реченні лишаю внутрішнє анкорне посилання на категорію термобілизна, щоб одразу перейти до підбору моделей за сезоном і активністю.
Нижче — великий практичний гід: розберемо матеріали (меринос, синтетика, мікси), щільність і посадку, побудову шарів, різні крої та шви, контроль запаху, а також таблицю температур і FAQ зі структурованими відповідями.
Навіщо базовий шар
База забирає піт зі шкіри та передає його далі, не допускаючи охолодження від вітру. Правильно підібраний шар зменшує втому, запобігає переохолодженню або перегріву і додає комфорту під курткою.
У спорті базовий шар — фундамент системи «база–середина–оболонка». Він працює щільно до тіла, щоби вологовідведення було швидким у всіх зонах.
Матеріали і властивості
Меринос добре регулює мікроклімат, гріє навіть вологим і стримує запах. Синтетика (поліестер, поліпропілен, нейлон) відводить вологу та швидко сохне.
- Меринос 16–19,5 мікрон: м’який, не колеться, природний антизапах.
- Поліестер/поліпропілен: максимум швидкості сушіння; легкість і стійкість.
- Мікси (меринос+синтетика): баланс комфорту і зносостійкості, краща форма.
- Еластан 3–8%: еластичність, щільна посадка без складок.
- Антибактеріальні фініші: Polygiene, HeiQ, іони срібла — контроль запаху.
Щільність і сезонність
Щільність (GSM) та товщина впливають на тепло і швидкість сушіння. Легкі тканини «дихають» краще, щільні — тепліші, але повільніше сохнуть.
| Температура / Режим | Матеріал | Рекомендована щільність | Примітки |
|---|---|---|---|
| +10…0 °C, висока активність | Синтетика | 120–160 GSM | Максимум відведення поту, швидка сушка. |
| 0…−10 °C, середня активність | Мікс | 160–200 GSM | Баланс тепла та «дихання», універсально. |
| −10…−20 °C, низька активність | Меринос | 200–260 GSM | Комфорт і антизапах, приємна тактильність. |
| < −20 °C або довгі паузи | Меринос/мікс | 240–280 GSM | Шари + тепла середина; важливий контроль вологи. |
Посадка і крій
Щільна посадка (athletic) потрібна для швидкого вологовідводу. Regular доречний у повсякденні або низькій активності, але без провисань у животі/спині.
Крій raglan або анатомічні рукави додають свободи плечам. Подовжена спинка drop-tail закриває поперек у нахилі.
Шви та комфорт
Flatlock-шви у стик не натирають під рюкзаком чи захистом. Бажано мінімум швів у пахвах і на внутрішній стороні стегон.
Манжети з отворами для великих пальців фіксують рукав, не даючи оголювати зап’ястя під рукавичкою.
Системи шарів
- База: прилягає до тіла, забирає вологу.
- Середина: фліс/пух/синтетика — утримує тепло.
- Оболонка: мембрана (hardshell/softshell) від вітру і снігу.
Не перегрівайтеся: зайве тепло = зайва волога. Регулюйте режим вентиляцією та товщиною середнього шару.
Типи комплектів
- Кофта long-sleeve + кальсони: класика для зими, спорту і міста.
- Half-zip/високий воріт: швидка вентиляція, захист шиї.
- Seamless/трубчасте плетіння: мінімум швів, еластичні зони.
- Компресійні моделі: підтримка м’язів у бігу/лижах — уважно з розміром.
Контроль запаху
Меринос природно стримує запах завдяки кератину. Синтетика використовує антибактеріальні фініші: іони срібла, Polygiene, HeiQ. Догляд із «м’якими» засобами зберігає ефект довше.
Як підібрати розмір
Міряйте об’єм грудей/талії/стегон за сіткою бренду. База має сідати щільно, без заломів і прозорості. На межі двох розмірів врахуйте товщину середнього шару.
У русі протестуйте: підйом рук, нахил, присід. Тканина не повинна підповзати або крутитися навколо тіла.
Жіночі та чоловічі
Жіночі моделі враховують анатомію: вужчі плечі, свобода у стегнах, інший розподіл еластичних зон. Чоловічі — більше довжини у рукавах/торсі.
Унісекс підходить досвідченим користувачам, які добре знають свій розмір у конкретного бренду.
Бренди з фото
Craft — спортивна термобілизна для бігу, лиж і фітнесу: швидкий вологовідвід, зональне плетіння, лінійки Core/Active/Pro.
Icebreaker — меринос преміум: м’якість, антизапах, екологія. Odlo — широка сітка щільностей, технологічні «body mapping» зони.
Helly Hansen — LIFA (поліпропілен) для вологого клімату. X-Bionic — інженерні канали вентиляції й помірна компресія.
Догляд і довговічність
Прати при 30–40 °C, вивертати навиворіт, без кондиціонерів. Меринос — делікатний режим і рідкий засіб для вовни. Синтетика — мінімум порошку та швидке полоскання.
Сушити природно, не на батареї. Меринос частіше провітрюйте замість частого прання — це зберігає волокна і форму.
Типові помилки вибору
- Беруть занадто вільну базу — вологовідвід погіршується.
- Занадто тепла щільність для активного катання — перегрів.
- Неправильний догляд — втрата еластичності, катишки.
- Ігнорування антизапаху — дискомфорт у подорожах.
Цитата з практики
«Правильна базова термобілизна — це не про тепло будь-якою ціною, а про сухість і стабільний мікроклімат. Коли шкіра суха, рух легший, а день на схилі — довший».
Відповіді на часті питання
Що краще: меринос чи синтетика?
Для високої активності — синтетика: швидше сохне. Для холоду і подорожей — меринос: тепліший і менше пахне. Мікс балансує властивості.
Чи гріє термобілизна сама по собі?
Її завдання — відвести вологу і втримати тепло, яке ви виробляєте. За сильного морозу додайте фліс або утеплювач поверх.
Як обрати щільність на міжсезоння?
160–200 GSM або мікс меринос+синтетика: достатньо тепла, але без перегріву під час доріг або трекінгу.
Чи можна прати з іншими речами?
Бажано окремо спеціальним засобом. Кондиціонери руйнують капілярність волокон і «глушать» вологовідвід.
Скільки комплектів потрібно?
Для курорту — мінімум два: на катання і на зміну. Для трекінгу/бігу — 2–3 різної щільності під погоду.
Що запам’ятати перед покупкою
Визначте активність і клімат: синтетика на пульс, меринос на холод і подорожі, мікси — універсальність. Оберіть щільність за таблицею і кроєм: щільніше — краще відводить. Перевірте шви, еластичні зони й антизапах. Майте 2–3 комплекти під різні сценарії та доглядайте правильно — так термобілизна служитиме довше й працюватиме ефективно.
